产后月经不调3种中药调理法最有效！

产后月经不调是比较正常的事，新妈妈们也不需要太紧张，一般不用调整，随着时间的推移，月经就会慢慢的恢复，但一定要排除怀孕，最好是做好避孕的措施。

产后月经不调怎么办？

1、产后，新妈妈们要养成良好的生活规律状态，这点很重要。

2、产后，新妈妈可以适当的运动，运动可以增强体质，促进血液循环。

1、黑木耳红枣茶

黑木耳红枣茶适合气虚型月经出血过多的人，黑木耳红枣茶能补中益气，养血之血。

做法：黑木耳、红枣用瓦煲煮汤喝，每天一次，连服。

2、山楂红糖饮

山楂红糖饮适合妇女经期错乱的现象，山楂红糖饮有活血调经的功效。

做法：生山楂肉、红糖用瓦煲煮汤喝，去掉汤渣，冲入红糖，热饮。

3、山楂红花酒

山楂红花酒适合经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减，有活血化瘀的功效。

做法：用山楂、红花、白酒泡酒一个星期，然后每次可以喝30~45克左右，不醉为度。